Í óteljandi ár af klínískum tilraunum og villum var notkun plantna, fræja og steinefna í jurtafræðinni þróuð og flokkuð eftir notkun þeirra í hefðbundinni kínverskri læknisfræði.Einn þessara flokka eru jurtir sem róa og koma jafnvægi á tilfinningarnar, eða Shen-andinn og hugurinn.Einkenni Shen ójafnvægis eru eirðarleysi, kvíði og svefnleysi sem öll passa fullkomlega við atburði ársins 2020.
Ein slík róandi jurt erSuan Zao Ren, eða súrt jujube fræ sem er ávísað fyrir svefnleysi, hjartsláttarónot, kvíða, pirring og óeðlilega svitamyndun.Rannsóknir hafa sýnt að innlimun blíður, nærandiSuan Zao Rení svefnrútínu ásamt góðu svefnhreinlæti getur skilað jákvæðum árangri.Súr Jujube Seed inniheldur jújúbósíð sem hafa róandi áhrif og eitt af sapónínunum ísúr jujube fræ, Jujuboside-A hjálpar rólegri virkni á hippocampus svæðinu í heilanum.
Suan Zao Rengetur hjálpað til við að stjórna svitamyndun, bæði nætursviti og sjálfsprottnum svitamyndun.Sæt og trefjarík, súr jujube fræ eru líka stútfull af næringu;þau eru góð uppspretta A-, C-, B-vítamína ásamt járni, fosfór og kalsíum og heilsusamlegum fitusýrum.Reyndar er Suan Zao Ren aðaljurtin í kínversku hefðbundnu jurtinni okkar sem er að finna hér.
Pósttími: Nóv-03-2020