Hefðbundin kínversk læknisfræði er tegund heildræns og náttúrulegra lyfjakerfis sem hefur verið í notkun í meira en tvö þúsund ár.Það er hannað til að örva lækningamátt líkamans og getur haft marga heilsufarslegan ávinning fyrir þig bæði líkamlega og sálræna.
Hér eru fimm bestu heilsubæturnar við hefðbundna kínverska læknisfræði:
1. Það getur dregið úr bólgu
Að draga úr bólgu í líkamanum er afar mikilvægt vegna þess að bólga þjónar sem undirrót margs konar mismunandi sjúkdóma, þar á meðal hjartasjúkdóma, sykursýki, sjálfsofnæmissjúkdóma og jafnvel krabbamein.
Hefðbundin kínversk læknisfræði getur hjálpað til við að draga úr bólgum og afleiðingum hennar með ýmsum hætti, þar á meðal náttúrulyfjum, nálastungum og nálastungum.
Í því ferli geta kínversk læknisfræði einnig hjálpað þér að hætta hvers kyns lífsstílsvenjum sem eru skaðlegar líkamanum og gera bólgur verri, eins og að borða of mikið, reykja sígarettur eða drekka of mikið áfengi.
2. Það getur bætt vöðvastyrk þinn og liðleika
Þegar við viljum bæta styrk og liðleika í vöðvum okkar, snúum við okkur almennt að því að æfa meira.Það er frábært, en hefðbundin kínversk læknisfræði er önnur leið til að bæta vöðvana líka.
Reyndar veitir það að æfa tai chi reglulega mikilvæga þolþjálfun og að æfa hana í aðeins þrjá mánuði getur bætt jafnvægið, hjálpað þér að viðhalda eða jafnvel auka liðleika þinn og snerpu og aukið heildarstyrk í vöðvunum.
3. Það verndar og bætir vitræna heilsu þína
Að vernda líkamlega heilsu þína ætti að vera forgangsverkefni fyrir þig, en jafn ef ekki mikilvægara er að vernda andlega heilsu þína, og enn og aftur eru hefðbundin kínversk læknisfræði frábær fyrir þetta.
Kínverskar jurtir hjálpa ekki bara til við að draga úr bólgu, þær geta líka hjálpað til við að létta álagi í ferlinu.Þetta er vegna þess að kínverskar jurtir geta í raun stjórnað hormónunum sem vernda heilann, sem einnig þjónar til að stjórna ónæmissvörun líkamans.Notkun kínverskra jurta dregur einnig úr hættu á að fá vitglöp síðar á ævinni.
4. Það hefur mjög fáar aukaverkanir
Flest lyf og örvandi lyf sem eru hönnuð til að hjálpa líkamanum koma oft með ýmsar slæmar aukaverkanir, en sem betur fer er það ekki raunin með kínverska læknisfræði.Reyndar eru fáu aukaverkanirnar sem fylgja kínverskum lækningum nánast skaðlausar.
5. Það getur bætt gæði svefns þíns
Það sem meira er, hefðbundin kínversk læknisfræði getur hjálpað til við að bæta heildargæði svefns þíns.Fullorðinn einstaklingur þarf að meðaltali átta klukkustunda hágæða svefn á hverri nóttu og að fá þennan svefn hjálpar til við að bæta blóðrásina, róa kvíða og bæta vitræna styrk þinn.
Heilsuhagur kínverskrar læknisfræði
Í orði sagt, þetta eru fimm bestu heilsubætur hefðbundinna kínverskra lyfja fyrir líkama þinn.Vonandi myndi þessi grein sannfæra þig um að kínversk læknisfræði er eitthvað sem þú ættir að kanna ef þú hefur þjáðst af alvarlegum kvillum upp á síðkastið.
Velkomið að hafa samband við okkur!
Birtingartími: 10. desember 2020