Fréttir

Fjólublátt yam, einnig þekkt sem „fjólublátt ginseng“, hefur fjólublátt rautt hold og gott bragð.Það er ríkt af næringarefnum, þar á meðal sterkju, fjölsykrum, próteinum, sapónínum, amýlasa, kólíni, amínósýrum, vítamínum, kalsíum, járni, sinki og meira en 20 tegundir af næringarefnum.Samkvæmt landbúnaðarráðuneytinu inniheldur það 23,3% sterkju, 75,5% raka, 1,14% hráprótein, 0,62% heildarsykur, 0,020% hráfita, 2,59mg/kg járn, 2,27mg/kg sink og 0,753mg/kg kopar.Fjólublátt yam er einnig ríkt af anthocyanins og yam sápu (NATURAL DHEA), sem inniheldur margs konar hormóna undirstöðuefni, borða oft fjólublátt yam getur stuðlað að myndun innkirtlahormóna.Purple yam próteininnihald er mjög hátt, svo oft borða fjólublátt yam er hentugur fyrir raka í húðinni, en stuðlar einnig að efnaskiptum frumna, og er borð lostæti.

1.Verkun fjólubláa yam

(1) Fjólublátt yam getur létta hámarkseinkenni

Fjólublátt yam hefur augljós léttandi áhrif á kvenkyns hámarkseinkenni, vegna þess að fjólublátt yam inniheldur mikinn fjölda díósgeníns, sem getur stuðlað að seytingu kvenkyns estrógens og stjórnað kvenkyns líkamsstarfsemi.Sérstaklega eftir tíðahvörf birtist tíðahvörf kvenna með ýmsum óþægindum í líkamanum.Tímabær neysla á fjólubláu garni getur dregið verulega úr þessum óþægindaeinkennum.

(2) Fjólublátt yam getur komið í veg fyrir offitu

Margar konur á miðjum aldri, líkaminn mun birtast offitueinkenni, láta þá hafa áhyggjur, ef venjulega getur borðað fjólubláa yam, getur í raun komið í veg fyrir offitueinkenni.

Vegna þess að hver 100 grömm af fjólubláu yam inniheldur aðeins 50 kílókaloríur, það inniheldur snefilefni geta einnig dregið úr uppsöfnun fitu undir húð, krefjast þess að borða getur í raun komið í veg fyrir offitueinkenni.

(3) Fjólublátt yam getur styrkt bein

Það inniheldur mikið af mucopolysaccharide efni og nokkur ólífræn sölt, sem geta myndað bein eftir að hafa farið inn í mannslíkamann, sem gerir brjóskið teygjanlegt.Á sama tíma getur fjólublátt yam einnig aukið styrk og þéttleika beina og regluleg neysla getur komið í veg fyrir að beinþynning komi fram.

2.Hlutverk fjólublátt yam

Rótarhnúðurinn inniheldur 1,5% prótein, 14,4% kolvetni, vítamín og kólín, sem er meira en 20 sinnum hærra en venjulegt garn.Næringargildið er mjög hátt.Samkvæmt skrám í samantekt Materia Medica hefur fjólublátt yam mikið lækningagildi.Það er ekki aðeins borðgóður, heldur einnig heilsulyf.Það er sjaldgæft hágæða fæðubótarefni.Regluleg neysla getur ekki aðeins aukið viðnám líkamans, lækkað blóðþrýsting, blóðsykur, öldrun og langlífi, heldur einnig gagnast milta, lungum, nýrum og öðrum aðgerðum.Það er gott styrkjandi efni og hefur verið skráð í orðabók kínverskra jurtalækninga gegn krabbameini.Yam er eitrað og mengunarlaust.Það getur haldið sér í formi, styrkt líkamann og seinkað öldrun.Það er verðugt orðspor "konungs grænmetis" sem og vinsældir náttúrulegs græns heilsutonic matar fyrir bæði grænmeti og lyf í heiminum.

Því meira fjólublátt, því betra.Það inniheldur mikið af fjólubláum anthocyanínum, sem stuðlar að meðhöndlun á hjarta- og æðasjúkdómum, og gegnir hlutverki andoxunarefnis, fegurðar og fegurðar.Það inniheldur minni sykur og sterkju en Dioscorea opposita.Það hentar líka sykursjúkum sem grunnfæða og það er ekkert sérstakt tabú.